Fora de brincadeiras, é certo que este gráfico é muito simplista, mas a felicidade também não tem que ser algo complexo.
Se não estamos bem, se não somos felizes, efectivamente o que há a fazer é tomar algumas medidas, que deverão passar por mudanças, sejam elas de que ordem forem. E há muitas coisas que podemos mudar, sendo o 'ultimate challenge' mudarmo-nos a nós próprios e à forma como encaramos a vida. Parar de pensar que algum dia a vida vai ser perfeita e sem problemas, porque isso não vai acontecer. Não é quando formos ricos que vamos ser felizes, porque se assim fosse as pessoas ricas não sofriam de depressões e não se matavam. Não é esperar por aquela pessoa, que nos vai fazer felizes, porque se não estivermos bem connosco próprio, essa pessoa vai passar por nós e nem a vamos ver. No me entender, há que aceitar o que vem ao nosso encontro, tentando tirar o maior proveito possível.
Acima de tudo, abrir os olhos para ver o que de bom acontece e isso pode ser tão simples como um café numa esplanada no fim de um dia de trabalho ou uma ida ao ginásio ou desfrutar de um livro (ou para os 'serieodependentes' como eu, ver uma série de que gostamos).
E eu sei que nada disto é fácil, mas há que tentar ;)
Boa semana e sorriam muito!!!
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